辨明體質，選擇“進補”中成藥

    選擇中成藥補益是治療疾病和強身的重要手段，但切不可濫用。老中醫建議大家，要根據自身體質和人體氣、血偏盛偏衰的程度，正確選用中成藥。

1、氣虛體質：

    氣虛體質進補的中成藥，旨在增強機體的活動能力，尤其是肺脾二臟的功能，故最適用于肺氣虛、脾氣虛者。肺氣則少氣懶言，動則氣喘，易出虛汗，且易感冒。脾氣虛則食欲不振，脘腹脹滿，大便溏泄，甚至浮腫、脫肛或臟器下垂。脾肺氣虛均可表現為四肢無力，易于疲倦，舌質淡、苔薄白、脈無力等。這時可選用四君子丸，每次9g，每日3次；黃芪口服液，每次1支，每日3次；補中益氣口服液，每次1支，每日3次；參苓白術口服液，每次1支，每日3次。

2、血虛體質：

    中醫認為，心主血，肝藏血，脾統血，發為血之余，故血虛證與心、肝、脾、三臟關系密切，且腎主骨、藏精、精血可以互生，故血虛證與腎也有一定關系。其主要臨床表現為面色萎黃，唇甲蒼白，頭目暈眩，失眠多夢，婦女月經后期，量少色淡、甚或經閉等。此時可選用當歸補血膏，每次10ml，每日3次；復方阿膠漿，每次10ml，每日3次；桂圓膏，每次10ml，每日3次。

3、氣血雙虛體質：

    中醫認為，氣為血帥，血為氣母，氣虛可以血虛，血虛無以載氣，氣將飄浮不定而無所歸，所以臨床見氣血兩虛的病癥，即可具氣虛所致的食欲不振、爪甲蒼白，心悸失眠等。氣血兩虛證可見于多種慢性疾病�？蛇x用八珍膏，每次10ml，每日3次；參芪阿膠漿，每次10ml，每日3次；阿膠當歸合劑，每次10ml，每日3次；歸脾膏，每次1支，每日3次。